Petit retour d’expérience à propos de la reprise alimentaire et des nouveaux comportements à maintenir.

Hier J'ai commencé un jeûne de 7 jours. Et je sais pas si c'est psychologique, mais j'ai super faim :D Et chaque jour, je vais t'en parler

As-tu remarqué, en ces premiers jours de janvier, LA question fuse : « Alors, c’est quoi ta résolution ?

Sais tu combien de BITES /SEC ton cerveau est capable de traiter ? Ton corps ? Ta pensée consciente ????

J’ai récemment fait une expérience. J’avais un workshop à préparer pour une intervention et, comme d’habitude, j’en procrastinais la...